Наша Команда «три богатыря! » Да! Три Александра! Вновь на тропинке Ромашковского леса! На старте, для обогащения организма лесным кислородом, дыхательные упражнения! По опыту, быстрее «открывается и второе и третье дыхание!»
Александр Михайлович сегодня направляющий, по его темпу равняются остальные. Попутно специальные упражнения для улучшения правильной техники!
На дубовой полянке, движения общего характера, плюс силовые!
Прекрасно с улыбкой продолжаем шагать на финиш!
Заминочный комплекс плюс растяжка!
До новых встреч!
Занятия в Одинцовском доме престарелых проходят каждый две недели, иногда чаще. Фото с занятия 31 августа.
