С 2013 года начались занятия скандинавской ходьбой. Занятия проходят регулярно, 2 раза в месяц. Благодаря передаче 10 пар скандинавских палок группа увеличилась до 20 человек.
В пожилом возрасте возникают проблемы с суставами, и пенсионеры находятся в группе риска регулярных переломов. Скандинавская ходьба – это важная составляющая реабилитации и лечения, так как при занятии этим видом спорта задействованы около 90% мышц, а за счет использования палок снижается нагрузка на коленные суставы. Мария Васильевна Б. и Татьяна Антоновна Н. узнали, что скандинавская ходьба положительно влияет на организм, улучшает состояние опорно-двигательного аппарата и записались в группу занятий «скандинавской ходьбой». Даже после нескольких занятий Мария Васильевна и Татьяна Антоновна почувствовали себя лучше.
В пожилом возрасте возникают проблемы с суставами, и пенсионеры находятся в группе риска регулярных переломов. «Скандинавская ходьба» – это составляющая реабилитации и лечения, так как при занятии этим видом спорта задействованы около 90% мышц, а за счет использования палок снижается нагрузка на коленные суставы. Мария Васильевна Б. и Татьяна Антоновна Н. узнали, что «скандинавская ходьба» положительно влияет на организм, улучшает состояние опорно-двигательного аппарата и записались в группу занятий «скандинавской ходьбой». Даже после нескольких занятий Мария Васильевна и Татьяна Антоновна почувствовали себя лучше.
