Заметки от нашего незаменимого тренера Александра:
Вышли на занятия все, кто постоянно шагает. Начали выполнять важные, традиционные или стандартные движения. Доступные для всех!
Нашли ровную поляну рядом с жилым корпусом.
Траву скосили так хорошо, для голеностопа было очень комфортно.
По окончании разминки решили шагать на хоздвор.
//
Проходя грядки с овощами и зеленью, порадовались. Прекрасный урожай!
Тропинку к лесной беседке выкосили и можно смело шагать. Каждый выбрал свой темп движения.
//
На полянке у беседки продолжили радовать упражнениями туловище, плечи.
С нагрузкой выполнили комплекс упражнений для мышц ног.
Обратный путь и заминка у танцпола.
Солнце начинает согревать воздух сильнее. И только в тени можно все выполнять комфортно.
Итоговое фото и завершение.
