Сегодня после дождя очень жаркое солнце. Мы всей командой максимально старались двигаться в тени. А наша березовая роща — спасение!
Начало урока у корпуса. Первые движения выполняем без ожидания. Традиционно начинаем с ног, а если точнее со стоп. Разрабатываем и укрепляем. И когда пришли опаздывающие, мы поработали с коленными и тазобедренными.
В движении традиционные упражнения, в сторону наших березок. А вот между берёзок согревающие для рук и больше для плеч. И выполнили комплекс для ловкости, быстроты реакции и на развитие смелости. Простые и сложные броски палок некоторые выполняли без ошибок, а вот возрастные ученик или вообще не делали или ошибались.
Подбадривание не помогло, так все получили домашнее задание — тренироваться!
Здесь же в тени сделали комплекс для бёдер и спины. По окончанию шагали в парах, выполняли упражнения несложные, но важные — синхронность шага и движений. И растяжку решили выполнить в парах!
Итоговое фото и все пошли в актовый зал. Сегодня выпуск в школе! Уникальная школа в ПНИ . Выпускникам вручали дипломы. Все научились читать, писать и считать.
