По рассказам подопечного Александра Михайловича, неделя трудная, но активная. Зарядка и выходим на улицу — Александр Михайлович выполнял упражнения, которые запомнил. А сегодня первые шаги и первые неверные движения. Шуткой пошутил Михайлович: «Забывчивое тело, никак не вспомнит». Просто по биомеханике, левая нога и правая рука и плечо и наоборот / А Михайловича — иноходью.. Будем исправлять движениями попроще! // Активно прошли улицу Каширина и через переезд в лес. На дубовой поляне еще короткая растяжка и по тропе. После дождя много луж и влажно. Но мы с палками уверено шагаем! Решили пройти круг, а потом нагрузку! Александру Михайловичу нравится Ромашковский лес. Свежо, дышится хорошо, и он чувствует энергетику! Мы на прямом участке шагали в увеличенном темпе. Хороший разгон, метром 200. Потом спокойно. На финише заминка, с растяжкой, и еще нагрузка.. Умеренно потянули Михайловичу проблемные места. Умеренно, без сильных усилий! Здоровье в порядке спасибо зарядке и ходьбе с палками!
